Làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn?

Thứ Ba, 03/11/2015, 16:35 GMT+7

Để nâng cao cảm giác thèm ăn, cần đảm bảo các yếu tố sau:

Làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn?

  • Thực phẩm tươi ngon, chế biến khéo, luôn mới lạ;
  • Trình bày đẹp mắt, đa dạng về màu sắc, hình thức chế biến;
  • Không khí ăn uống vui vẻ, đầm ấm, có hoa tươi, có âm nhạc du dương, nhẹ nhàng. Phòng ăn thoáng rộng, ánh sáng màu sắc tươi vui;
  • Tập trung vào việc ăn uống, không nên vừa ăn vừa đọc báo, xem tivi, bàn công việc hay chuyện gì không vui;
  • Đủ thời gian thưởng thức và tiêu thụ một lượng thức ăn nhất định tùy thuộc từng người, đảm bảo sức khỏe.
  • Ăn uống theo trình tự khoa học, hợp lý, hợp với thói quen; có khai vị, ăn uống món chính, món phụ, tráng miệng, thư giãn;
  • Không nên nài ép người khác ăn những món mà họ không thích. Trường hợp cần thiết, không nên để những người ăn có khẩu vị khác nhau ngồi chung một bàn, hoặc bày các món ăn mà họ không thích trong mâm hay trước mặt họ.

Đặt mua thực phẩm chức năng an toàn tại đâu? 

Các loại thực phẩm không được để cùng, ăn cùng

Đặt mua các loại thực phẩm chức năng tại MuaBanNhanh.com. Để được cập nhật những thông tin về các loại thực phẩm chức năng mới nhất hãy xem ngay: Thực phẩm chức năng

Nguồn: http://chamsocbenh.com/lam-the-nao-de-tang-cam-giac-them-an-427.html

Tags: mẹo chọn thực phẩm, thực phẩm, tăng cân, thèm ăn, thích hợp, mẹo, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng
AoKhoacNu.com.vn / Mua hàng hiệu quả

Tags: mẹo chọn thực phẩm, thực phẩm, tăng cân, thèm ăn, thích hợp, mẹo, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng

Mua hàng hiệu quả

Bí quyết chọn trang sức cưới
Bí quyết chọn trang sức cưới
Diện trang sức đồng bộ Một bộ trang sức thường bao gồm dây cổ, bông tai, lắc tay và nhẫn. Việc kết...

Mặc đẹp với áo khoác nữ

Váy đầm đẹp có tay - AnnA Collection
Váy đầm đẹp có tay - AnnA...
Nguồn gốc: OEM Products (Chú thích: OEM viết tắt của Original Equipment Manufacturer)Váy đầm đẹp có...

Tin đăng cùng người bán

Tin mới nhất

Bí quyết chọn trang sức cưới
Bí quyết chọn trang sức cưới
Diện trang sức đồng bộ Một bộ trang sức thường bao gồm dây cổ, bông tai, lắc tay và nhẫn. Việc kết...